Anche se si è ancora giovanissime la cellulite può colpire comunque e comincia a farlo quando gli ormoni ci cambiano da bambine a donne. Tutto inizia con la pelle a buccia d’arancia che si nota stringendo tra le dita una piega di pelle dei glutei o delle cosce.
Purtroppo non è solo una questione di che cosa si mangia o di quanta e quale attività fisica si fa. La cellulite colpisce e basta e colpisce quasi tutte le donne.
Anche se questo consola poco, almeno sappiamo che non ci si può fare più di tanto. Ma qualcosa si può, perché c’è una parte dell’inestetismo della cellulite e della pelle a buccia d’arancia che dipende anche dalle nostre abitudini quotidiane.
Innanzi tutto snack salati e bibite che favosriscono la ritenzione idrica sono da evitare o meglio, vsto che sono squisiti, da mangiare in quantità moderata. Inoltre è bene bere in abbondanza durante il giorno specialmente quando mangiamo queste cose piene di sodio.
Poi stare seduti tutto il giorno per studio, non aiuta la circolazione e una cattiva circolazione fa ristagnare i liquidi sottopelle e peggiora gli inestetismi. Quindi fare sport, anche non agonistico, è assoluamente utile per le cellulite e la pelle a buccia d’arancia. Basta trovare un’amica che venga a fare un po’ di palestra o un po’ di corsa insieme!
Duarante la doccia è poi utile fare un massaggio con qualche guanto che aiuta a rivitalizzare la pelle e la circolazione ed evitare di fare bagni prolungati in acqua molto calda, perché fanno soffrire i piccoli capillari della pelle.
Ricordiamo poi che i nostri ormoni variano durante il mese a causa del ciclo mestruale e che in certi giorni la cellulite a causa della ritenzione idrica peggiora di più per poi migliorare. Quindi in quei giorni non disperiamoci, non abbiamo fatto nulla di male!
